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작성자	한*지 [조회 : 5]
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Beware of the wolf in sheep's clothing. (양 가죽을 쓴 늑대를 조심하라.)다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 죄를 지음으로써 잘못을 알고, 잘못을 고침으로써 선을 얻는다. -42장경 오늘의 영단어 - gathering : 회의, 모임, 세미나 오늘의 영단어 - levelheaded : 온건한, 분별있는 오늘의 영단어 - embarrass : 당황하게 하다, 난처하게 만들다 자연은 더할 나위 없이 영리하다. -데일 라자터 오늘의 영단어 - channel : 물길을 내다, 골을 파다: 챈널 오늘의 영단어 - concoct : 혼합하여 만들다, 조합하다, 조작하다 병이 없는 것이 가장 큰 재산이며, 만족을 아는 자가 가장 넉넉한 자이다. -법구경