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작성자	미*이 [조회 : 4]
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다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - bone marrow : 골수 오늘의 영단어 - plenary session : 전체회의, 본회의, 총회 오늘의 영단어 - abbreviation : 약어, 약자, 줄인말 오늘의 영단어 - rake up : 갈퀴로 긁어 내다, 갈퀴로 긁다, 착취하다 행복한 결혼생활을 위해 부부 공동의 기념품이나 앨범을 많이 만들라.건너다보니 절터(라) , 욕심을 내보았자 자기 것이 될 수 없다는 뜻으로, 마음에는 있으나 불가능할 때 이르는 말. / 내용을 다 보지 않고 겉으로만 보아도 대강 짐작할 수 있다는 말. 지각(이) 나자 망령 , [지각이 나자마자 망령이 들었다는 뜻으로] 이제 겨우 철이 들었나 보다 하던 터에, 다시 엉뚱한 짓을 하였을 때에 이르는 말. 오늘의 영단어 - courier : 급사, 밀사, 안내원, 시중꾼 오늘의 영단어 - swamp : 늪, 수렁: 수렁에 처박다, 궁지에 빠지다