성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - outrageous : 터무니없는, 흉악한 오늘의 영단어 - ambiguous : 애매한, 모호한, 막연한오늘의 영단어 - confiscate : 몰수하다, 압류하다: 몰수된고기가 썩으면 벌레가 생긴다. 근본이 부서지게 되면 화근이 생기는 것이다. -순자 마케팅을 성공적으로 이끄는 열쇠는 장기적 안목에서 지속적으로 고객들과 교류하는 것이다. -데비 버몬트(마케팅컨설턴트) 오늘의 영단어 - reasonalbly : 합리적으로, 정당하게, 상당히훌륭한 선수의 일대일 움직임이 아무리 기가 막히다 해도 만일 그는 혼자서 할 수 있는 만큼만 할 수 있다. 만일 그가 다른 사람들과 마음으로 하나가 되지 못하면 그 팀은 승리에 필요한 조화를 결코 이루지 못할 것이다. -필 잭슨 오늘의 영단어 - tough fight : 치열한 싸움오늘의 영단어 - ensue : 계속해서 일어나다, 결과로 일어나다